Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

10 luglio 2017

Sul nuovo numero della rivista “Elisir di Salute” (luglio-agosto 2017) trovate un articolo di Silvia dedicato interamente alla Mindfulness Immaginale. La rivista è disponibile o prenotabile nelle edicole. Ecco un breve estratto dell’Articolo:   Personalmente, mi sono avvicinata alla Meditazione durante un viaggio nell’India del Nord; in seguito ho avuto modo di approfondire la pratica frequentando la scuola … More Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

Mindfulness Immaginale e la capacità di darsi – Intervista a Selene Calloni Williams

28 giugno 2017

Alcune persone, un po’ confuse sul concetto e sulla pratica della Mindfulness, mi chiedono: “Perché ti sei avvicinata proprio alla Mindfulness Immaginale? Cos’ha di diverso rispetto agli altri corsi proposti in Italia?”. Io rispondo in modo semplice, spiegando come la Mindfulness Immaginale sia uno straordinario ponte di collegamento tra la pratica meditativa tipica dell’Oriente e … More Mindfulness Immaginale e la capacità di darsi – Intervista a Selene Calloni Williams

Mindfulness tra Arte e Natura in Provenza

16 giugno 2017

Mancano pochi giorni all’arrivo ufficiale dell’estate, sebbene in queste giornate di giugno il sole mostra tutta la sua forza e la sua energia. Il calore ci invita a rallentare i nostri bio-ritmi. Il corpo ci chiede di fermarci e di prenderci più cura di noi stessi, a ogni livello. Ascoltiamo il nostro corpo, soprattutto in … More Mindfulness tra Arte e Natura in Provenza

Il potere del Silenzio

15 giugno 2017

Nel corso del nostro recente Seminario di Mindfulness Immaginale in Liguria, a due passi dalle Cinque Terre, tra i partecipanti è emersa  la necessità – durante le varie pratiche – di restare in silenzio per un tempo prolungato, raggiungendo circa 50 minuti di meditazione consapevole, in ascolto profondo del proprio respiro. I meditanti avevano già seguito … More Il potere del Silenzio

Mindfulness Immaginale ed ecologia profonda

12 giugno 2017

“In una visione immaginale, ecologia profonda significa poter vedere la natura con gli occhi della natura e non con quelli della mente”. *Selene Calloni Williams – (citazione estratta dal libro “Mindfulness Immaginale, Ed. Mediterranee, 2016) Mai come in questo periodo storico sorge l’urgenza di osservare il nostro pianeta coi suoi stessi occhi… e chi conosce … More Mindfulness Immaginale ed ecologia profonda

Equanimità

5 giugno 2017

Uno dei preziosi requisiti e al contempo ottenimenti della pratica meditativa è l’equanimità. Un bravo maestro non dà giudizi; non dice “questo è buono, questo no; questo è bravo, questo no”. Se lo fa, dovrebbe compiere un passo indietro e riprendere con molta umiltà gli insegnamenti dei saggi.

Seminario intensivo 3° incontro – Addestrare la mente

20 maggio 2017

Care amiche/cari amici vi segnaliamo il terzo seminario intensivo di Mindfulness organizzato in Liguria, alle porte delle Cinque Terre tra mare e monti. Domenica 4 giugno dalle 9.30 alle 18.30 con pranzo in agriturismo Bio Per info e iscrizioni scriveteci! nelcuoredellameditazione@gmail.com Compassione è provare le medesime emozioni che l’altro – sia esso un fiore, una montagna … More Seminario intensivo 3° incontro – Addestrare la mente

Mindfulness Workshop

9 maggio 2017

Care amiche e cari amici come alcuni di voi sanno già domenica 28 maggio terremo l’incontro di Mindfulness dalle 9.30 alle 12.30 in un luogo dove gli Elementi s’incontrano, dove l’uomo è in simbiosi con la Natura e la coltiva seguendo la filosofia Bio. Una mattinata dedicata esclusivamente alla pratica meditativa e alla presenza mentale, … More Mindfulness Workshop

Il mondo intero è il nostro territorio

7 maggio 2017

Forse pensiamo di essere responsabili solo della nostra sofferenza personale, della nostra felicità personale, invece la nostra felicità fa aumentare la felicità del mondo e la nostra sofferenza è la sofferenza del mondo. In Vietnam c’è un racconto popolare buddhista che riguarda Mara, la personificazione della distrazione, dell’attaccamento e della disperazione – il personaggio diabolico … More Il mondo intero è il nostro territorio