Tutto è Anima

La meditazione è un processo del “fare anima”.

Con questa espressione intendiamo la possibilità di riassorbire gli eventi o ritirare le proiezioni, vale a dire riportare ogni evento, cosa, luogo, persona con la quale siamo venuti a contatto, alla sua reale origine, la quale è sogno, immagine, proiezione.

Il processo del “fare anima” è un procedimento di lucida visione, di chiara consapevolezza.
Il cammino che libera dall’inganno della coscienza ha inizio con una presa di consapevolezza dello stato dei fatti, e cioè che Tutto è Anima.

Estratto dal libro:
Mindfulness Immaginale” (#EdizioniMediterranee)

Land Art & Photos Credits: by #BhavanaOm

mandala meditazione

Mindfulness Immaginale

Cos’è la Mindfulness Immaginale?
Cosa si intende per Immaginale?
Quali i suoi benefici?

Nella seguente intervista Selene Calloni Williams spiega questo e molto altro ancora!

E per approfondire ulteriormente si consiglia la lettura del Libro “Mindfulness Immaginale” (#EdizioniMediterranee)

 


La Mindfulness è un vero e proprio ‘riavvio’ del tuo cervello che scioglie pattern mentali abituali e cristallizzati e ne ricostruisce altri più elastici, più ricettivi, più potenti.

E’ scientificamente dimostrato che la meditazione agisce sulle tue sinapsi cerebrali e sulla produzione di endorfine, acuendo l’intuizione e innalzando la felicità. E non vi è dubbio sul fatto che quando stai bene con te stesso compi azioni meravigliose.