Vivere nel presente ti libera il cuore e trasforma tutto ciò che tocchi. Come scrive William Butler Yeats, quando sei totalmente presente:
“Gli altri vivono una vita più chiara, forse perfino più fiera, grazie a te”.
Ogni momento di presenza è un atto di coraggio.
Può portarti lacrime e un cuore intenerito.
E tuttavia, vivere nel presente, con tutte le sue gioie e i suoi dolori, offre un dono preziosissimo: la benedizione di sentirsi a casa in questo universo misterioso.

Jack Kornfield

Tutto è Anima

La meditazione è un processo del “fare anima”.

Con questa espressione intendiamo la possibilità di riassorbire gli eventi o ritirare le proiezioni, vale a dire riportare ogni evento, cosa, luogo, persona con la quale siamo venuti a contatto, alla sua reale origine, la quale è sogno, immagine, proiezione.

Il processo del “fare anima” è un procedimento di lucida visione, di chiara consapevolezza.
Il cammino che libera dall’inganno della coscienza ha inizio con una presa di consapevolezza dello stato dei fatti, e cioè che Tutto è Anima.

Estratto dal libro:
Mindfulness Immaginale” (#EdizioniMediterranee)

Land Art & Photos Credits: by #BhavanaOm

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