Se in te c’è l’energia della compassione, vivi nel più sicuro degli ambienti. La compassione può esprimersi nei tuoi occhi, nel modo in cui agisci o reagisci, nel modo in cui cammini, ti siedi o… Altro
Secondo il Buddha la vita è disponibile qui e ora.
Il passato non c’è più e il futuro deve ancora venire; c’è un solo momento
in cui posso vivere: il momento presente. Quindi, la prima cosa
che faccio è tornare al momento presente. Così facendo entro in
contatto profondo con la vita. La mia inspirazione è vita, la mia espirazione
è vita; ogni passo che faccio è vita. L’aria che respiro è vita.
Posso entrare in contatto con il cielo blu e con la vegetazione. Posso
sentire il canto degli uccelli e la voce di un altro essere umano. Se siamo
capaci di tornare al qui e ora siamo in grado di toccare le tante
meraviglie della vita che sono a nostra disposizione.
Thich Nhat Hanh
Ritiro in Provenza dal 31 ottobre al 3 novembre
Meditazione, tecniche di consapevolezza, Yoga incentrato sull’equilibrio Yin-Yang, bagni di foresta… sono alcune delle pratiche che condivideremo durante il retreat in Provenza dal 31 ottobre al 3 novembre 2019.
Anche in questo periodo dell’anno la Provenza è incantevole, grazie a temperature ancora miti durante le giornate di sole e grazie ai cromatismi della natura che si tinge di giallo oro, rosso cremisi, ocra e altre tonalità perfette per fare un bagno di colore.
Al Ritiro possono partecipare persone che già hanno seguito e seguono i nostri Corsi/Seminari, ma anche tutti coloro che desiderano praticare Meditazione e Mindfulness ammirando la natura provenzale, tra vigneti, ulivi e boschi “incantati”.
Vivremo insieme un intenso Mindful Trekking tra le Basse Gole del Verdon, mediteremo percependo gli Elementi (Terra, Acqua, Aria, Fuoco) e ci immergeremo nella magia di un bosco secolare per riconnettersi con l’Anima della Natura.
Foto© Nel Cuore della Meditazione
Sarà anche l’occasione per degustare prodotti tipici locali, assaporando per esempio soupe à la provençale, varietà di pane à l’ancienne, e altri prodotti del territorio.
Il numero dei partecipanti è limitato per favorire una maggiore concentrazione e una migliore interrelazione.
Per maggiori Info e Iscrizioni:
nelcuoredellameditazione@gmail.com
oppure compila il seguente form
Trascorriamo parecchio tempo cercando la felicità quando il mondo intorno a noi trabocca di meraviglie. Essere vivi e camminare sulla terra è un miracolo, eppure la maggior parte di noi sta correndo come se esistesse un luogo migliore in cui andare.
La bellezza ci chiama ogni giorno, ogni ora, ma raramente siamo nella posizione di ascoltare.
La condizione essenziale perché possiamo sentire il richiamo della bellezza e rispondervi è il silenzio. Se non abbiamo il silenzio dentro noi stessi se la nostra mente, il nostro corpo, sono colmi di rumore non possiamo udire quel richiamo.*Thich Nhat Hanh
