Per-Corso di Consapevolezza e Tecniche Meditative

Un Per-Corso dedicato alla Meditazione e alla Presenza Mentale. I seminari con cadenza bimestrale sono rivolti a chi desidera iniziare a intraprendere un cammino di conoscenza profonda del sé attraverso pratiche di meditazione e altre tecniche ispirate alle filosofie orientali.

Nel Cuore della Meditazione – Mindfulness tra Oriente e Occidente – presenta:

 un nuovo “Per-Corso Di Meditazione E Consapevolezza”

 

Quando: a partire dall’autunno 2016

Dove: Oggiono in Provincia di Lecco (Lc) presso la sede dell’associazione zen’ca’li’ in Via Cavour n. 4

Fra gli Argomenti Trattati:

  • Mindfulness: cos’è e cosa non è
  • Calma interiore per tutti
  • La Presenza mentale
  • Pratiche di Rilassamento
  • Le posture meditative
  • Benefici (anti-stress) della Meditazione
  • Pratiche di Meditazione
  • Lavoro sui Chakra
  • Meditazioni più avanzate per approfondire la pratica
  • Riferimenti teorici e storico-filosofici

Per chi lo vorrà, al termine del ciclo di incontri, sarà organizzata una vacanza-seminario in data da concordare con il Gruppo.

Periodicità: Incontri Bimestrali – ogni due mesi è previsto un Seminario Di Una Giornata — Orario 9.30-17.00 con Pausa per Pranzo (a Scelta) In Condivisone

Istruttori: Conducono Silvia e Alberto

Istruttori di Mindfulness Immaginale riconosciuti da Aiscon (Associazione Italo Svizzera di Counselling) e regolarmente iscritti al relativo Albo Professionale

I Seminari si inseriscono in un cammino di conoscenza della pratica meditativa e sono quindi adatti a neofiti, a quanti vogliono accostarsi alla Meditazione apprendendo strumenti da utilizzare ogni giorno per il proprio benessere, e a chi desidera imparare a rilassare mente e corpo.

N.B. Al termine del Per-Corso strutturato nei 4 incontri i partecipanti ricevono una dispensa inerente i temi trattati

Info E Iscrizioni

E-mail: nelcuoredellameditazione@gmail.com

Sito Web: nelcuoredellameditazione.wordpress.com

 

I Posti a Disposizione Sono Pochi, Se Sei Interessata/O Contattaci Per Bloccare L’iscrizione

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