Il tempo di fermarci…

Lo stile frenetico cui molti sono abituati, la propensione all’arrivismo e al materialismo, i continui input verso l’estetica a danno dell’etica, il disfacimento di valori fondati sull’altruismo e sulla solidarietà e giustizia stanno sempre più minando la salute di tanti individui e della società nel suo complesso.

Questo libro ci riporta l’urgenza impellente di trovare il tempo di fermarci e di guardarci dentro, per allenarci a sviluppare compassione, empatia, pace e amore: solo così possiamo davvero esprimere e diffondere queste stesse qualità e valori in un senso più ampio e comunitario.

Mindfulness Immaginale


Dal nostro libro un breve estratto:

Nel cammino Theravāda, nel quale la Mindfulness Immaginale si riconosce, praticando la meditazione, si esce dall’idea del materialismo e dell’oggettività delle cose.

Si va oltre l’illusoria idea dell’Io, ottenendo enormi benefici a livello integrale.

Per intraprendere questo percorso di fuoriuscita dalla gabbia dell’Io e per svuotare la mente dai pensieri ossessivi è necessario comprendere i fondamenti della Mindfulness.

Una volta apprese le basi si può praticare la meditazione quando e dove si vuole.

Per Info: http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__mindfulness-immaginale-selene-calloni-williams.php


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