Incontro dedicato al libro Mindfulness Immaginale

Vi invitiamo all’Incontro aperto a tutte/tutti incentrato sulla Mindfulness Immaginale e sul relativo libro edito da Mediterranee. Si parlerà naturalmente di Mindfulness, di presenza mentale, consapevolezza e dei benefici psicofisici della pratica meditativa.

Venerdì 28 aprile ore 18.00 presso la Libreria Parole nel tempo – Via Partigiani 19, Lecco
Vi Aspettiamo!


Eccone un breve estratto:

La pratica costante della Mindfulness Immaginale

ci permette di ritrovare l’unione coi quattro elementi – aria,

terra, fuoco, acqua – dei quali noi siamo composti. Questa riconnessione

con Madre Natura, quindi con la nostra anima naturale,

ci aiuta a comprendere chi siamo e ci permette di capire

più chiaramente la realtà.

Grazie all’approccio simbolo-immaginale – che rappresenta

il metodo centrale su cui si basa la Scuola di Mindfulness Immaginale

– riusciamo a scandagliare le nostre profondità, le

nostre paure e ombre. Ciò ci conduce sulla via della realizzazione

personale: ci fa entrare nei nostri disturbi, nei nostri disagi,

nei nostri attaccamenti, per poi spingerci a trasvalutarli e

a farli diventare nostri alleati.

In questo cammino, gli ostacoli sono ben accetti, poiché

sono proprio i nostri fastidi che ci permettono sia di liberarci

dalla gabbia dell’Io, sia di sciogliere quegli attaccamenti che

ci spingono a commettere sempre gli stessi errori o le stesse

scelte deleterie per la nostra evoluzione. la pratica costante

della Mindfulness ci invita dolcemente a portare l’attenzione

al momento presente, alle emozioni del qui e ora, e ci aiuta a

essere consapevoli delle nostre sensazioni e azioni, migliorando

la qualità e l’intensità della nostra vita.

 

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