Mindfulness Immaginale, una tecnica rivoluzionaria nata dall’incontro tra Oriente e Occidente

Con piacere segnaliamo questo articolo pubblicato sulla rivista Re Nudo n. 37 interamente dedicato al nostro libro edito da Mediterranee. Il titolo dell’articolo è “Mindfulness Immaginale, una tecnica rivoluzionaria nata dall’incontro tra Oriente e Occidente

Per leggere l’articolo potete visionare la Rassegna Stampa citata da Selene nel suo sito ufficiale 

 

 

 

 

 

 

Ecco un breve estratto dell’Articolo:

La Mindfulness Immaginale si è rivelata e si rivela esperienza

autentica, rispettosa delle sue origini orientali.

Per questo Selene l’ha sviluppata preservando

l’aspetto intimo, sacro e profondo della

meditazione anche quando la porta in ambito

scientifico. Tramite la conoscenza e la

pratica della Mindfulness Immaginale potrai

intraprendere un cammino che ti permette di

vivere la realtà assaporandola pienamente,

con attenzione cosciente. Potrai nutrire virtù

oggi più che mai necessarie per l’evoluzione

umana, come compassione, equanimità,

empatia. La Mindfulness Immaginale ti aiuta

a individuare le cause profonde dei disagi e

disturbi che porti nella tua vita e che grazie al

Protocollo Imaginal Mindfulness Meditation

Approach (IMMA) – composto di meditazioni

quotidiane, Asana (posture yogiche) e

pranayama (respirazioni controllate da

abbinare alle meditazioni) – otterrai benefici

profondi e duraturi sul piano fisico, mentale

ed energetico. Scoprirai ciò che la scienza sta

mettendo in luce, e cioè che la meditazione

agisce sulle sinapsi cerebrali e sulla

produzione di endorfine, acuendo l’intuizione

e innalzando la felicità.

 

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