Seminario “Meditazione della Quiete e della Visione Profonda”

Care Amiche e Cari Amici Domenica 29 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 organizziamo un seminario di Mindfulness/Meditazione, in un posto bellissimo, nel Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone (in provincia di Lecco), dove trionfa una Natura rigogliosa e ben curata, grazie a un gruppo di giovani che portano avanti progetti di ecologia … More Seminario “Meditazione della Quiete e della Visione Profonda”

Seminario Presenza Mentale e Meditazione della Quiete e della Visione Profonda

Care Amiche e Cari Amici Domenica 29 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 organizziamo un seminario di Mindfulness/Meditazione, in un posto bellissimo, nel Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone (in provincia di Lecco), dove trionfa una Natura rigogliosa e ben curata, grazie a un gruppo di giovani che portano avanti progetti di ecologia … More Seminario Presenza Mentale e Meditazione della Quiete e della Visione Profonda

Presenza mentale e meditazione nella Natura

Care Amiche/Cari Amici domenica 29 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 organizziamo un seminario di Mindfulness/Meditazione, in un posto bellissimo, nel Parco del Curone (in provincia di Lecco), dove trionfa una Natura rigogliosa e ben curata, grazie a un gruppo di giovani che portano avanti un’agricoltura bio. Il Seminario è un’occasione per riprendere quelle pratiche che … More Presenza mentale e meditazione nella Natura

Mindfulness tra Arte e Natura in Provenza

Mancano pochi giorni all’arrivo ufficiale dell’estate, sebbene in queste giornate di giugno il sole mostra tutta la sua forza e la sua energia. Il calore ci invita a rallentare i nostri bio-ritmi. Il corpo ci chiede di fermarci e di prenderci più cura di noi stessi, a ogni livello. Ascoltiamo il nostro corpo, soprattutto in … More Mindfulness tra Arte e Natura in Provenza

Il mondo intero è il nostro territorio

Forse pensiamo di essere responsabili solo della nostra sofferenza personale, della nostra felicità personale, invece la nostra felicità fa aumentare la felicità del mondo e la nostra sofferenza è la sofferenza del mondo. In Vietnam c’è un racconto popolare buddhista che riguarda Mara, la personificazione della distrazione, dell’attaccamento e della disperazione – il personaggio diabolico … More Il mondo intero è il nostro territorio

Seminario Mindfulness – Sviluppare l’attenzione cosciente

Il mio respiro corre in un flusso ritmico sottile; esso riempie le mie membra con un potere divino: ho bevuto l’Infinito come il vino di un gigante. Il tempo è il mio dramma o la mia parata onirica. Ora le mie cellule illuminate sono lo schema fiammeggiante della gioia, e mutati i miei nervi, vibranti … More Seminario Mindfulness – Sviluppare l’attenzione cosciente

Consapevolezza del Respiro

Esiste un modo di respirare che è inibito e restrittivo Ma ne esiste un altro: un respiro d’amore che ti conduce fino all’infinito… *Rumi Durante il Workshop di marzo marzo praticheremo Anapanasati, la Consapevolezza del Respiro e altre pratiche meditative connesse all’inspiro e all’espiro. Perché ci fa bene questo tipo di pratica? Perché la Consapevolezza del … More Consapevolezza del Respiro

Mindfulness Immaginale

Il Libro “Mindfulness Immaginale” (Edizioni Mediterranee) scritto a quattro mani da Selene Calloni Williams e dalla sottoscritta è finalmente uscito… eccone un breve estratto… ***   La Mindfulness Immaginale è vicina all’insegnamento originario del Canone Pali. Rispetto alla Mindfulness che viene dagli Stati uniti, costituisce un passo ulteriore di avvicinamento della meditazione alla psicologia e … More Mindfulness Immaginale