Seminario “Meditazione della Quiete e della Visione Profonda”

Care Amiche e Cari Amici Domenica 29 ottobre dalle 9.30 alle 11.30 organizziamo un seminario di Mindfulness/Meditazione, in un posto bellissimo, nel Parco Regionale di Montevecchia e della Valle del Curone (in provincia di Lecco), dove trionfa una Natura rigogliosa e ben curata, grazie a un gruppo di giovani che portano avanti progetti di ecologia … More Seminario “Meditazione della Quiete e della Visione Profonda”

La mente modifica il cervello

Talvolta c’è confusione tra i concetti di mente e cervello. Chi insegna meditazione e mindfulness lo sa bene… Capire la natura di entrambi è un passo importante per comprendere parallelamente i benefici della meditazione. Il cervello non è semplicemente l’organo che permette al nostro corpo di svolgere tutte le sue funzioni, è ben altro, come evidenziano i … More La mente modifica il cervello

Ottobre tra seminari e libri

Care Amiche e Cari Amici Vi anticipiamo alcuni nostri appuntamenti che organizzeremo a fine ottobre in Lombardia: sabato 28 ottobre, a partire dalle 14.30, Silvia terrà un incontro incentrato sul libro “Mindfulness Immaginale” (Ed. Mediterranee) da lei scritto con la sua Maestra Selene. L’evento si terrà a Barzanò (Lecco). Per maggiori dettagli scriveteci. domenica 29 … More Ottobre tra seminari e libri

Mindfulness Immaginale, una tecnica rivoluzionaria nata dall’incontro tra Oriente e Occidente

Con piacere segnaliamo questo articolo pubblicato sulla rivista Re Nudo n. 37 interamente dedicato al nostro libro edito da Mediterranee. Il titolo dell’articolo è “Mindfulness Immaginale, una tecnica rivoluzionaria nata dall’incontro tra Oriente e Occidente” Per leggere l’articolo potete visionare la Rassegna Stampa citata da Selene nel suo sito ufficiale            … More Mindfulness Immaginale, una tecnica rivoluzionaria nata dall’incontro tra Oriente e Occidente

Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

Sul nuovo numero della rivista “Elisir di Salute” (luglio-agosto 2017) trovate un articolo di Silvia dedicato interamente alla Mindfulness Immaginale. La rivista è disponibile o prenotabile nelle edicole. Ecco un breve estratto dell’Articolo:   Personalmente, mi sono avvicinata alla Meditazione durante un viaggio nell’India del Nord; in seguito ho avuto modo di approfondire la pratica frequentando la scuola … More Mindfulness Immaginale, rimedio anti-stress

Mindfulness Immaginale e la capacità di darsi – Intervista a Selene Calloni Williams

Alcune persone, un po’ confuse sul concetto e sulla pratica della Mindfulness, mi chiedono: “Perché ti sei avvicinata proprio alla Mindfulness Immaginale? Cos’ha di diverso rispetto agli altri corsi proposti in Italia?”. Io rispondo in modo semplice, spiegando come la Mindfulness Immaginale sia uno straordinario ponte di collegamento tra la pratica meditativa tipica dell’Oriente e … More Mindfulness Immaginale e la capacità di darsi – Intervista a Selene Calloni Williams

Incontro dedicato al libro Mindfulness Immaginale

Vi invitiamo all’Incontro aperto a tutte/tutti incentrato sulla Mindfulness Immaginale e sul relativo libro edito da Mediterranee. Si parlerà naturalmente di Mindfulness, di presenza mentale, consapevolezza e dei benefici psicofisici della pratica meditativa. Venerdì 28 aprile ore 18.00 presso la Libreria Parole nel tempo – Via Partigiani 19, Lecco Vi Aspettiamo! Eccone un breve estratto: La … More Incontro dedicato al libro Mindfulness Immaginale

I benefici neurologici della Mindfulness

Sul numero 60 della rivista “Scienza e Conoscenza” è pubblicato un mio articolo dal titolo “I benefici neurologici della Mindfulness” in cui mi ricollego al libro “Mindfulness Immaginale” (Mediterranee, 2016). Questa news mi porta a condividere questo pensiero… In qualità di Istruttrice di Mindfulness Immaginale vedo diverse persone intraprendere un percorso di Mindfulness e Meditazione: … More I benefici neurologici della Mindfulness