Il mondo intero è il nostro territorio

Forse pensiamo di essere responsabili solo della nostra sofferenza personale, della nostra felicità personale, invece la nostra felicità fa aumentare la felicità del mondo e la nostra sofferenza è la sofferenza del mondo. In Vietnam c’è un racconto popolare buddhista che riguarda Mara, la personificazione della distrazione, dell’attaccamento e della disperazione – il personaggio diabolico … More Il mondo intero è il nostro territorio

Cammina in pace – Cammina nella gioia

Prendimi per mano, Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme. Senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia. Il nostro è un cammino di pace. Poi impariamo che non c’è un cammino di pace; camminare è la pace; non c’è un cammino di gioia; camminare è la gioia. Noi camminiamo … More Cammina in pace – Cammina nella gioia

MEDITARE IN PROVENZA

Rimanere immersi nella natura provenzale, sentendo il profumo di lavanda e di timo, mentre si è assorti in meditazione ai piedi di un ulivo. Una sensazione unica, anzi, una moltitudine di sensazioni…che conducono a una profonda pace interiore. La meditazione porta a questo… stare a contatto con la natura, di cui noi facciamo parte, porta … More MEDITARE IN PROVENZA

I Benefici della Meditazione – 1

Dopo un nuovo seminario incentrato sulla Mindfulness da noi tenuto a luglio, in cui sono emerse varie domande inerenti i Benefici della Meditazione, e dopo aver fornito ai partecipanti precisazioni in merito, abbiamo deciso di sviluppare una serie di brevi articoli per approfondire proprio la tematica dei Benefici della meditazione. In primis, va detto che per sentire … More I Benefici della Meditazione – 1

Pace

L’albero più grande nasce da un piccolo germoglio. La torre più alta nasce da un mucchietto di terra. Un viaggio di mille miglia comincia con un passo. *Lao Tzu* § e la Pace vera inizia nei cuori di ciascuno di Noi!